Mindennapi egészségünk

1. Mi az, amit mindenképpen érdemes tudni a hidegen sajtolt olajakról? Mitől olyan egészségesek? A hidegen sajtolt olajok a kíméletes sajtolásnak köszönhetően megőrzik az olajos magvakban található sok-sok vitamint és ásványi anyagot, ezen felül rendkívül gazdagok a szervezet számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakban. A szervezet kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlenek a jó minőségű zsírok. Azért érdemes elsősorban a növényi olajokat választani,...

Túlsúly Dr. Young egyik, talán legismertebb felfedezése a túlsúly valódi okával kapcsolatos elmélet. Megállapította, hogy a zsír valójában az elsavasodás következménye. Mit jelent ez? A test zsírsejteket hoz létre, hogy azok elszállítsák a savakat a létfontosságú szervektõl, hogy ezek a savak szó szerint ne marják halálba az Ön szerveit. A zsír menti meg az életét! A zsír valójában...

Amikor arra gondolunk, hogy gyógyszer helyett inkább a gyógynövények segítségével lábalnánk ki egy megfázásból vagy komolyabb betegségből, akkor nincs túl nehéz dolgunk, hogy kihez forduljunk és mit válasszunk. A dédszüleink biztosan ezt választották megoldásképpen, de még a nagyszüleink is hamarabb fordultak a jó öreg növényvilág felé, amikor mondjuk valaki köhögött vagy nagyon ágynak esett. Ilyenkor...