egészség címkéhez tartozó bejegyzések

Az Immunotic és a stressz

A stressz maga tulajdonképpen egy túlélést segítő ösztön, a készenlét állapota. Azonban ez az állapot felborítja  a normális biológiai, kémiai és sokszor a fizikai egyensúlyt is, azaz, a szervezet homeosztázisát. Ha ez a biztos rendszer megborul – akár egy rövid időre is – a fizikai testnek azonnal alkalmazkodási folyamatok tömegét kell beindítania.

Stresszhelyzet hatására előbb hormonális reakciók jönnek létre, melyek beindítják a további anyagcsere és keringési folyamatokat.

Fokozódik az adrenalin és noradrenalin szint, illetve a katekolamin szint, ami cselekvésre készteti a testet.

A katekolaminok hatásukat tekintve katabolikusak (lebontók), mivel mozgósítják a májban és a vázizomzatban lévő glükózt és a zsírszövetekben lévő zsírsavakat.

Fokozódik a stresszhormon (kortizol hormon), melynek számos területen fontos szerep jut, és ezzel beindul egy biokémiai láncreakció, ami fizikai tünetek formájában is észlelhető lesz.

Emelkedő vérnyomás, szapora szívverés, fokozott izzadás és fokozott izomreakció jön létre, miközben a bélmozgás és gyomorműködés, a bőr vérellátása csökken, és az egész immunrendszer hatékonysága megbomlik.

Sajnos a stresszes helyzeteket elkerülni lehetetlen. Ezért kizárólag a feldolgozásban tudunk változtatni az eddigi, esetleg nem elég hatékony módszereken.

Kifejezetten ajánljuk az intenzív stressz időszakában az Immunotic készülék 2-es programjának napi használatát!

Nem csak a stressztűrő képesség növekedhet ezzel az egyszerű módszerrel, hanem egyfajta biztonságérzetet is nyújthat a tudat, hogy szükség esetén van mihez nyúlni.

És ha már tudjuk, hogy a stressz, különösen a tartós, intenzív konfliktushelyzet milyen kóros folyamatokra készteti a testet, érdemes megelőzni a nagyobb bajt egy kis lazítással, relaxációval – és a káros információk kiiktatásával.