A rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészséghez. A
mozgásszegény életmód, a rendszeres ülőmunka kihat a vérkeringésre, az
emésztésre, lelassítja az anyagcserét, hajlamossá tesz a hízásra és még
sorolhatnánk.
Ha kevés az időd, nem tudsz, vagy nem szeretnél munka után
edzőterembe járni, szerezz be egy szobabiciklit és vess véget az állandó
kifogásoknak. Testednek mozgásra van szüksége, különben egészséged romlásnak
indul.
Hogy milyen egészségügyi előnyökkel...
Miért csökken a tesztoszteronszint a férfiak szervezetében?
A tesztoszteronnak nagyon fontos szerepe van a férfi szervezetben. Szerepe van a spermatermelődésben, az izmok erősségében, a csontsűrűségben, a zsírégetésben és a vörösvérsejtek megfelelő működésében is. A tesztoszteronszint csökken az öregedés előrehaladtával, általában 45 év felett már jelentősen csökken termelődése.
A tesztoszteronszint csökkenésének a táplálkozásunkból fakadó leggyakoribb oka...
A szexológia egy olyan terület, amely az emberi szexualitás vizsgálatával foglalkozik. A szexológus egy olyan szakember, aki az emberi szexualitással, annak fizikai és pszichológiai aspektusaival, az intimitással, a szexuális funkciókkal, a szexuális zavarokkal és a szexuális diszfunkciókkal foglalkozik. A szexológusok gyakran dolgoznak együtt más egészségügyi szakemberekkel, például orvosokkal, pszichológusokkal vagy pszichiáterekkel, hogy segítsék az...