7 lépés a magas vérnyomás csökkentéséhez

vérnyomás csökkentése
0
1)Az első és legfontosabb teendő, hogy kizárjuk, illetve visszaszorítsuk a gyulladásokat növelő ételeket és tényezőket az ételünkben. A test az energiát ne a védekezésre fordítsa, hanem a gyógyítással tudjon végre foglalkozni. A legtipikusabb, legveszélyesebb gyulladást növelő ételek: a finomított szénhidrátok, a cukor, a glutén, a különböző adalékanyagok és GMO tartalmú ételek. 2) A második fontos...

Mitől alakul ki a magas vérnyomás?

vérnyomás
0
A legtöbb szív és érrendszeri probléma mögött az erekben jelentkező gyulladások állnak, melyeket főként az éveken át fennálló túlzott cukor és gluténbevitel, illetve az alacsony kálium bevitel okkoz elsősorban. A magas vérnyomás, de a magas koleszterin kialakulásában is nagy szerepe van az inzulinrezisztenciának, melynek legbiztosabb jele a hasnál jelentkező zsírpárnák. Hogyan alakul ki a magas vérnyomás? A...

MA MÁR MOZOGTÁL? ILYEN IDŐRE SZÁMÍTHATSZ

Magyarország
erős felhőzet
-0.4 ° C
1 °
-1.1 °
64 %
6.2kmh
75 %
pén
-1 °
szo
-2 °
vas
-2 °
hét
-3 °
ked
-2 °