Mitől alakul ki a magas vérnyomás?
A legtöbb szív és érrendszeri probléma mögött az erekben jelentkező gyulladások állnak, melyeket főként az éveken át fennálló túlzott cukor és gluténbevitel, illetve az alacsony kálium bevitel okkoz elsősorban.
A magas vérnyomás, de a magas koleszterin kialakulásában is nagy szerepe van az inzulinrezisztenciának, melynek legbiztosabb jele a hasnál jelentkező zsírpárnák.
Hogyan alakul ki a magas vérnyomás?
A...
7 lépés a magas vérnyomás csökkentéséhez
1)Az első és legfontosabb teendő, hogy kizárjuk, illetve visszaszorítsuk a gyulladásokat növelő ételeket és tényezőket az ételünkben. A test az energiát ne a védekezésre fordítsa, hanem a gyógyítással tudjon végre foglalkozni.
A legtipikusabb, legveszélyesebb gyulladást növelő ételek: a finomított szénhidrátok, a cukor, a glutén, a különböző adalékanyagok és GMO tartalmú ételek.
2) A második fontos...
MA MÁR MOZOGTÁL? ILYEN IDŐRE SZÁMÍTHATSZ
Magyarország
borús égbolt
8.8
°
C
10
°
8.3
°
47 %
1.1kmh
100 %
sze
8
°
csü
12
°
pén
17
°
szo
14
°
vas
9
°