Mindennapi egészség

A 3D nyomtatás technológiája az elmúlt években gyorsan fejlődött, és számos iparágban – beleértve az élelmiszeripart is – áttöréseket hozott. A 3D-nyomtatott ételek nem csupán a futurisztikus étkezés képét vetítik elénk, hanem lehetőséget kínálnak az élelmiszertermelés fenntarthatóságának és az ételek személyre szabásának növelésére is. De milyen hatással vannak ezek az ételek az egészségünkre? Az...

A férjem nem tudta, hogy én írtam ezt a cikket. Lehet, hogy nem örül neki, de szeretném megosztani a történetünket, mert úgy gondolom, hogy ez jó tanulság minden dohányos számára. Majdnem elvesztettem férjemet a cigaretta miatt. De szerencsére sikerült megtalálni egy jó módszert az addiktológiai probléma időben történő megoldására. 20 évvel ezelőtt találkoztunk, és sokat...

A visszerek elsősorban azért alakulnak ki, mert a kötőszöveteknél és az ereknél lévő szöveteknek meggyengül a szerkezete. Ebből levonható az a következtetés is, hogy a visszerektől való megszabadulás egyik legfontosabb lépése, hogy megerősítsük a kötőszöveteket, továbbá pedig az, hogy javítsunk a vérkeringésen. 1. lépés: Fogyasszunk több C-vitamintA visszerek esetén fontos, hogy a táplálkozásunkat megváltoztassuk. Általános...

1. Mi az, amit mindenképpen érdemes tudni a hidegen sajtolt olajakról? Mitől olyan egészségesek? A hidegen sajtolt olajok a kíméletes sajtolásnak köszönhetően megőrzik az olajos magvakban található sok-sok vitamint és ásványi anyagot, ezen felül rendkívül gazdagok a szervezet számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakban. A szervezet kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlenek a jó minőségű zsírok. Azért érdemes elsősorban a növényi olajokat választani,...

A dohányzás káros az egészségére és károsíthatja az ínyt. Dohányosként nagyobb az esélye az ínyproblémáknak, ha már van ilyen betegsége, általában súlyosabb és nehezebben kezelhető, mint a nem dohányzóknál. Minél hosszabb ideig dohányzik, annál nagyobb a kockázat. Miért van nagyobb hatással a dohányra a fogászati ​​problémák? Az ínyproblémák vagy az ínygyulladás (az íny gyulladása) oka...

Mielőtt döntést hozna a plazmaadásról, fontos, hogy tájékozódjon a tényekről és tévhitekről. A plazmaadás ugyanis egy olyan folyamat, amely számos kérdést felvet az egészség és a jóllét szempontjából. Az alábbiakban bemutatjuk a plazmaadás mögötti tényeket és tévhiteket, hogy pontos képet kapjon a témáról és megalapozott döntéseket hozhasson. Kiemelt tanulságok: A plazmaadás során fontos figyelembe venni az...

A pálinka az idősebb generáció számára mindenre jó, egészen univerzális gyógyítószer. De igaz lehet, amit nagyszüleink mondanak? Megfázásra, bacilusok ellen, fertőtlenítésre tényleg segíthet egy adag jó kis házi pálinka? Ennek járunk most egy kicsit utána. A különbözőféle alkoholokat már régóta előszeretettel alkalmazzák a gyógyászatban. Elsődleges pozitívumuk e területen, hogy kiemelkedően jó oldószerek, így például alkalmasak...

A life coaching, mint szakma és módszer az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Sokan keresnek fel life coachokat, hogy segítséget kapjanak az életük különböző területein felmerülő kihívások kezelésében, legyen szó karrierről, párkapcsolatokról vagy személyes fejlődésről. Azonban a life coaching nemcsak a célok elérésében nyújthat támogatást, hanem az egészségre is jelentős pozitív hatással lehet....

Az emberek 40%-ának rendszeresen van herpesze. Ha valaha volt herpesze valakinek, tudja, hogy ez fájdalmas, fertőző és rossz hatással van a közérzetünkre is.A herpesz egy vírus, tehát antibiotikumokkal nem lehet kezelni. Átlagos lefutási ideje 10 nap körül van, de a gyógyulást, a regenerálódást felgyorsíthatjuk természetes készítményekkel. Illetve sokat tehetünk azért is, hogy ne újuljon...

A C-vitamin (vagy más néven aszkorbinsav) egy vízben oldódó vitamin, amely a szervezet számára esszenciális tápanyag. Az emberi test nem képes előállítani a C-vitamint, így azt az élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell pótolni. A C-vitamin számos fontos szerepet játszik a szervezetünkben, például hozzájárul az immunrendszer működéséhez, segíti a sejtek védelmét az oxidatív stressz ellen, nélkülözhetetlen a...