Minden a helyes táplálkozásról
A jó egészség feltétele, hogy a testünk sav-bázis egyensúlya megfelelõ legyen. Ezt pedig csak a helyes táplálkozás révén lehet elérni. Megfelelõ arányban kell fogyasztani a lúgosító és a savasító ételeket. Étrendünknek 70-80 %-ban lúgosító ételekbõl kell állnia, pl. zöldségekbõl (a legjobb nyersen), és 20-30 %-ban savasító ételekbõl, pl. hús, gabona.
A szervezetben minden megemésztett étel salakanyaggá bomlik le vagy ég el. Ez...
Az elsavasodás legfőbb tünetei
Túlsúly
Dr. Young egyik, talán legismertebb felfedezése a túlsúly valódi okával kapcsolatos elmélet. Megállapította, hogy a zsír valójában az elsavasodás következménye. Mit jelent ez? A test zsírsejteket hoz létre, hogy azok elszállítsák a savakat a létfontosságú szervektõl, hogy ezek a savak szó szerint ne marják halálba az Ön szerveit. A zsír menti meg az életét! A zsír valójában...
Immunerősítés hidegen sajtolt olajokkal
1. Mi az, amit mindenképpen érdemes tudni a hidegen sajtolt olajakról? Mitől olyan egészségesek?
A hidegen sajtolt olajok a kíméletes sajtolásnak köszönhetően megőrzik az olajos magvakban található sok-sok vitamint és ásványi anyagot, ezen felül rendkívül gazdagok a szervezet számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakban.
A szervezet kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlenek a jó minőségű zsírok. Azért érdemes elsősorban a növényi olajokat választani,...
A mindent is gyógyító ginzeng
A ginzeng egy olyan sokoldalúan használható gyógynövény, melyet már évszázadok óta használnak a népi gyógyászatban.
Jótékony hatásai az egészség számos területén megmutatkoznak.
Hogy milyen jótékony hatásokat várhatsz a ginzengtől?
fokozott agyi működés, ugyanis a ginzeng fogyasztása fokozza az éberséget és javítja a tüdő teljesítményét így több oxigén juthat az agybasegíthet hogy szervezeted ellenálóbb legyen a betegségekkel szembenképes...
C-vitamin túladagolás
A C-vitamin (vagy más néven aszkorbinsav) egy vízben oldódó vitamin, amely a szervezet számára esszenciális tápanyag. Az emberi test nem képes előállítani a C-vitamint, így azt az élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell pótolni.
A C-vitamin számos fontos szerepet játszik a szervezetünkben, például hozzájárul az immunrendszer működéséhez, segíti a sejtek védelmét az oxidatív stressz ellen, nélkülözhetetlen a...
Otthoni pálinkafőzés
Az otthoni pálinkafőzés egy igen összetett folyamat, amely számos szempontból különbözik az egyszerűbb alkoholos italok elkészítésétől. A következőkben néhány fontos dologról érdemes tudni:
Jogszabályi környezet: A pálinkafőzésnek szigorú jogszabályi szabályozása van, így érdemes utánanézni a törvényi előírásoknak, mielőtt bármilyen kísérletbe kezdenénk. Az otthoni pálinkafőzés jogszabályi keretei változóak lehetnek országonként, így mindenképpen ajánlott tájékozódni.
Alapanyag: A jó...
MA MÁR MOZOGTÁL? ILYEN IDŐRE SZÁMÍTHATSZ
Magyarország
borús égbolt
9.2
°
C
10.8
°
8.9
°
40 %
3.9kmh
100 %
sze
9
°
csü
12
°
pén
17
°
szo
14
°
vas
9
°